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¿Cómo sobrevivir la artritis en invierno?

Número Navegar:0     Autor:Editor del Sitio     publicar Tiempo: 2021-04-06      Origen:motorizado

¿Cómo sobrevivir la artritis en invierno?


La artritis se refiere a una variedad de enfermedades crónicas que causan inflamación de las articulaciones y los tejidos circundantes. Es la enfermedad degenerativa más común de las articulaciones humanas, que a menudo se conoce como osteogénesis de la rodilla, espolón largo y óseo, etc. Se produce principalmente en la rodilla, tobillo, cadera y otras articulaciones con pesas, principalmente en ancianos, especialmente en mujeres gordas. Se caracteriza por la degeneración de cartílago articular, la hiperplasia ósea secundaria, la sinovitis y la disfunción de los huesos y la articulación. La enfermedad ha afectado seriamente la calidad de vida de las personas de mediana edad y las personas mayores y está atrayendo más y más atención.

Algunas personas con artritis se sienten mejor en el invierno, pero la mayoría se siente peor porque las temperaturas extremadamente frías agravan los síntomas. Las personas mayores, incluso aquellas que no tienen artritis, tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad con la llegada del clima frío.


No hay duda de que el invierno es el mes más duro para los pacientes con artritis. Afortunadamente, puede usar los siguientes consejos para reducir los síntomas de la artritis de invierno.

1. Descanse: cuando el dolor de las articulaciones y el fluido, debe reducir el ejercicio, el descanso apropiado, evitar el peso excesivo, el frío y la humedad, evite sedenciariamente. Para las personas con sobrepeso, pierden peso.

2. El ejercicio funcional es principalmente actividades sin peso, que se pueden llevar a cabo en la cama para una flexión de extremidades inferiores y juntas de extensión y ejercicio de contracción muscular.

3. La terapia física puede aliviar el dolor y el espasmo muscular, ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Los métodos comunes de terapia física incluyen compresa caliente húmeda, baño de gas caliente, baño de resorte caliente, ultra láser, ola ultra corta, etc. Los pacientes pueden elegir bajo la guía de los médicos. NuestraHAntiguo TestamentoWatERBAGyInfraredPhisioterapiaLamperio Puede aliviar enormemente el dolor causado por la artritis. El calor relaja los músculos y ayuda a lubricar las articulaciones. Este simple tratamiento se puede usar para reducir la rigidez muscular y conjunta, ayudar a las juntas cálidas antes del ejercicio, o aliviar los espasmos musculares.

4. Aplicación de analgésicos antiinflamatorios, dichos medicamentos a través de la eliminación de la inflamación aséptica local para lograr el propósito del dolor, el efecto es bueno.

5. Terapia de inyección. Si el dolor alrededor de la articulación es obvio, se puede tratar mediante inyección de puntos de unión muscular y ligamento alrededor de la articulación, lo que puede reducir significativamente el dolor: la inyección intraarticular de la inyección de hialuronato de sodio tiene un buen efecto en el término temprano y medio osteoartritis. En los últimos años, la irrigación de ozono de la cavidad conjunta combinada con hialuronato de sodio se ha utilizado en el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla en el departamento de dolor. Debido a sus fuertes efectos antiinflamatorios, analgésicos y de reparación de cartílago, el ozono no solo es un oxidante fuerte, sino también un fármaco, que muestra buenos efectos terapéuticos y un gran potencial en el tratamiento de la osteoartritis. Puede reducir los síntomas, aliviar el dolor y aumentar el rango de movimiento de las articulaciones.

6. La terapia con la acupotomía para pacientes con una larga historia, la adherencia local y un efecto terapéutico deficiente por los métodos anteriores, la terapia de acupotomía a menudo puede lograr un mejor efecto curativo.

7. El tratamiento quirúrgico debe considerarse para pacientes con una condición severa, y pueden ir al departamento de ósea y cirugía conjunta.

Siguiendo los consejos anteriores, disfrutará de un completo invierno sin preocuparse por la artritis.

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